Recetas de para desflemar berenjenas

Receta – Sopa Minestrone

Receta – Sopa Minestrone

De ahí, aprendí que debemos de comer muchos vegetales (frutas y verduras), suficientes cereales (de los de verdad, cereales integrales como el arroz, el trigo, la cebada, la avena, la quinoa …), pocos alimentos de origen animal o leguminosas combinadas con cereales (para obtener una proteína completa)
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Lasagna con berenjenas

Por BrígidaPara cuatro porcionesIngredientes. - Esta mezcla se le agrega a la cebolla y pimientas y se dejan sofreír por unos minutos más, al final se le agregan las calabazas (previamente cortadas)y las berenjenas que se tienen que sacar del agua con sal y escurrir
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